نبتة (maidenhair) كزبرة البئر أو كزبرة الماء .

مقدمة :- 

تُعد كزبرة البئر واحدة من النباتات العشبية الفريدة التي تنتمي إلى عائلة السرخسيات، وتتميز بأوراقها الرقيقة وساقها السوداء النحيلة. تنتشر هذه العشبة في المناطق حوض البحر الأبيض المتوسط ومكان تواجدها في المناطق الرطبة والمظللة، حيث تنمو بالقرب من ضفاف الأنهار والآبار، مما أكسبها اسمها الشائع. على مر العصور، وتظهر بفصلي الربيع والصيف . استُخدمت كزبرة البئر في الطب التقليدي لما لها من فوائد صحية مذهلة، خاصة فيما يتعلق بالجهاز التنفسي، وصحة الشعر، وتعزيز المناعة.

 الوصف النباتي لكزبرة البئر

تُعرف هذه النبتة علميًا باسم Adiantum capillus-veneris، وهي  من فصيلة الاديانتية  خواصه مميز الرائحة ، طعمه تابلي حار ورطب، وتوصف  من النباتات السرخسية التي تمتاز بأوراقها المشابهة لأوراق الكزبرة والبقدونس،وله ريزومة تنمو تحت سطح التربة تنبثق من سطحها السفلي جذور عرضية ،ومن العلوي الأوراق السرخسية الكبيرة.  وتتميز بسيقانها الداكنة والنحيلة، مما يمنحها مظهرًا جذابًا، كما أنها تفضل التربة الرطبة والمناخ المعتدل للنمو.

 الفوائد الصحية لكزبرة البئر

1- تحسين صحة الجهاز التنفسي

 تشتهر كزبرة البئر بخصائصها المهدئة للسعال والربو والتهابات الجهاز التنفسي، حيث تساعد في طرد البلغم وفتح الشعب الهوائية، مما يجعلها علاجًا طبيعيًا فعالًا لنزلات البرد والتهابات الحلق.

2- تعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه

 تُستخدم هذه العشبة في العديد من الوصفات الطبيعية للعناية بالشعر، إذ تساهم في تقوية بصيلات الشعر، وتحفيز نموه، والحد من التساقط، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لمن يعانون من مشاكل الشعر الخفيف.

3- تنظيم الدورة الشهرية وتخفيف آلامها

 تُعرف كزبرة البئر بقدرتها على تنظيم اضطرابات الدورة الشهرية والتخفيف من التقلصات المصاحبة لها، مما يجعلها مفيدة للنساء اللواتي يعانين من عدم انتظام الطمث أو الآلام الحادة.

4- تحسين عملية الهضم

 تساعد هذه العشبة في تهدئة المعدة وعلاج مشكلات الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ وعسر الهضم، كما تساهم في تعزيز صحة الأمعاء وتقليل التشنجات المعوية.

5- تقوية المناعة ومقاومة الأمراض

 بفضل احتوائها على مركبات طبيعية مضادة للأكسدة والالتهابات، تعمل كزبرة البئر على تعزيز المناعة، مما يساعد الجسم في محاربة الفيروسات والبكتيريا المختلفة.

 طرق استخدام كزبرة البئر

تحضير شاي كزبرة البئر: تُغلى الأوراق في الماء لمدة 10 دقائق، ثم تُصفى وتشرب للحصول على فوائدها الصحية.

استخدام زيت كزبرة البئر: يُمكن تدليك فروة الرأس به لتعزيز نمو الشعر وتقويته.

المضمضة بمستخلص الأوراق: يُستخدم لعلاج التهابات الفم واللثة بفضل خصائصه المطهرة.

 الاحتياطات والتحذيرات

على الرغم من فوائدها المتعددة، ينبغي استخدام كزبرة البئر بحذر، ويمنع استعماله لمرضى الطحال والكلى  و الحوامل والمرضعات، كما يُفضل استشارة طبيب مختص قبل تناولها بشكل منتظم لتجنب أي آثار جانبية محتملة.

المقال الآخر نبتة حشيشة السعال اضغط هنا. 

# ملاحظة مهمة :

نحن نقوم على توفير هذه المعلومة لزيادة الوعي للقارئ ولكل من يبحث عن معلومة عن النباتات والأعشاب ولا ننصح احد بإستخدام اي وصفه مكتوبة إلا من قبل المختصين في مجال العلاج بالأعشاب والنباتات الطبية.